グリルパンで炙り鮪

材料
鮪のお刺身（1さく）
ごま油
白髪ねぎ
ポン酢醤油


①　鮪はキッチンペーパーで水気を取りごま油を
　　を塗る
②　グリルパンに並べグリルに入れ強火で2分程
　　加熱する
③　グリルから出して室温で粗熱を取ってから冷
　　蔵庫で冷したら白髪ねぎを盛り付け、ポン酢
　　醤油を掛け出来上がり